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やせたいの?
約3ヶ月のご無沙汰ですね(#゚Д゚)

先日、友人(男性)から、
「俺、痩せたいんだけど。。。 どうすればいい?」
と相談があった。

その友人は、私がスポーツクラブのインストラクター
をやっていた頃からなので、かれこれ18年もの永き
友人。
今までそんなこと一言も言ってなかったのに・・・

知り合いになった当初の彼は、どちらかといえば痩せ
型で筋肉質。(相当もてたんだろうなぁ〜 この野郎)

本人は、まだまだ若いつもりだったらしいが、世間で
は中年と言われる年齢。

急激な運動や食事制限は禁物!
まずはリハビリからスタートかな。

そんな中年ダイエッターを応援している今日この頃です。

中年ダイエッターのブログはこちら↓
『ダイエットさんのダイエット奮闘記』
author:kuma, category:-, 09:57
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